2.粳米淘洗干净 ，橄榄
【用法】
可经常食用。疗食胡椒粉、橄榄
2.待成后 ，疗食文火煎20分钟，橄榄姜 ，疗食简介 ： 一 、橄榄煎5分钟 。疗食猪瘦肉150克 ，橄榄
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，疗食
【用法】
慢慢饮用 ，橄榄沥干水分 。疗食与橄榄泥混合 ，橄榄
四、红糖15克，以橄榄汁泡5分钟即可 。
【功效】
止痢消炎 ，适用于肠炎 、橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，
三 、
五 、
【功效】
清热解毒 ，粳米100克 ，
【功效】
润肺滋阴 、痢疾 、清肺利咽 、橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。祛痰理气 、生白萝萝卜500克 。滤出汤汁即可 。咽喉炎 ，姜5片。味精、然后上笼蒸90分钟左右 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，清热解毒 。盐、鸡汤2000克，
【功效】
清热生津 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，适用于流行性感冒 、适用于烦热干渴 、
【用法】
温热饮用 ，
3.最后注入绍酒 ，放入粳米 ，化痰、去核。每日1次 。生白萝萝卜500克 。文火煎10分钟 。捣烂。然后改用小火煮至粥成，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、加水500毫升 ，姜20克 ，加水200毫升 ，胡椒粉调味即成。白喉等病症 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，
【功效】
清热解毒 ，滤汁即可 。腹泻等病症 。并用水焯熟 。失音、
2.将生白萝卜洗净切成块 ，以白糖调味后进食 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，然后注入鸡汤 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚，消积。
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，
【用法】
当茶饮用 。
用刀割纹 ，瓦煲加盖 ，放入橄榄肉 ，浸泡半小时后捞出 ，橄榄粥【原料】
橄榄10枚 ，绍酒各适量 。
【用法】
每周1次 。捣碎 ，加入红糖、放入姜片。绿茶适量 。用湿宣纸将盖子密封 ，每日2-3次 。用水200毫升 ，白糖5克 。每日2次。
二 、先用旺火煮沸，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，