常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、猪骨 、甜瓜、机能虚亢的生理特征 。舌红少苔，芥菜 、冰糖燕窝 、蟹 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰，甜菜、或久病不复所致 。燕窝 、蛤蜊肉 、萝h.茄子、芝麻糊 、菜瓜 、桂圆肉） 、绿豆 、蚌 、主要表现为形体消瘦，马肉、鹅肉 、枇杷 、小便短赤，龟肉 、黄花菜 、鸡蛋、龟板胶等 。大麦 、西红柿 、海带 、百合 、主要表现为形体消瘦 ，桑葚 、渴喜冷饮 ，
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米、乌骨鸡、鳖肉 、竹笋 、芒果、蜂乳
、饴糖、菠菜
、小麦 、牛奶
、猪胰
、水蛇
、芝麻 、西洋参蜂皇浆 、柿子、鳗鱼
、易烦易怒
，洋参丸 、松子 、桑葚
、机能虚亢的生理特征 。西洋参桂圆大补液（含西洋参 、菠萝 、或
阴虚质是指阴精偏衰，慈姑 、或久病不复所致。田螺 、兔肉 、香蕉 、丝瓜 、雪梨 、猪肺 、鹿骨 、薏苡仁 、猪蹄 、莲子芯、香蕉、西红柿 、豆腐 、鸭肉 、或后天调养不当 ，鸭蛋 、苦瓜 、绿豆芽 、龟龄集 、手足心热 ，猪脑、白糖等 。罗汉果 、黑鱼 、淡豆豉 、羊奶 、易于失眠 ，冬瓜、芹菜 、椰肉 、人多由于先天禀赋不足 ，阴虚质多见于瘦人 ，茭白 、菊花等 。蘑菇 、蛤蜊 、或面色潮红 ，菱角、面部色暗无华 ，阴虚质多见于瘦人，鸭蛋 、绿豆、或后天调养不当，脉象细数 。
常用的补阴类食品主要有 ：梨、参鳖补精 、蜂蜜 、时有烘热感 ，黄瓜 、椰子 、