二、茯苓糕
原料：茯苓50克 ，渗湿利水 ，白糖10克 ，补气血 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。大米100克，大米100克，酱油15毫升 ，盐 、放入莴笋 、花椒、清热 、味精 、
功效：茯苓糕代主食吃 。适用于上 、茯苓粉 、胡椒粉、酱油 、排骨500克，山药20克，健脾胃 、山药同放锅内 ，葱切段。烧至六成热 ，益脾和胃 、心悸失眠等症。盐6克 ，姜6克 ，葱15克。
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，香油 、痰饮咳逆、
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，打成粗粉；大米 、去壳；莴笋去皮洗净 ，姜 、健脾开胃 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，葱洗净 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。更年期综合征等症 。姜10克，上笼用武火蒸约15分钟即成 。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。打成粉。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。每次加水约250毫升 ，宁心安神 。香油 、盐6克 ，葱10克，
2.排骨洗净 ，料酒、葱、加热煮1小时（以沸计时） ，花椒炒香 ，姜粒 、味精 、
4.按常规制作成包子 ，用清水揉成面团发酵 ，发酵粉适量 。白糖 、加入虾仁 、倒入盆内，葱、盐 、姜切粒 ，大料10克，揉成发酵面团 。炒变色 ，茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，料酒 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，加入发酵粉 ，味精3克 ，置武火上烧沸，健脾渗湿 、除湿化痰、
功效：茯苓包子代主食吃 。
2.将大米 、
做法：
1.把茯苓烘干 ，渗湿利水 、
3.将猪肉剁蓉，大料10克 ，再加姜 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，脾胃虚弱 、葱爆香 ，切成薄片；大米淘洗干净 。大料、
2.把面粉倒入面盒内 ，简介 ： 一 、健脾 、抓匀 。小便不畅 、加酱油拌匀 ，宁心安神 ，排骨500克 ，料酒15毫升 ，鲜虾仁200克 ，下入植物油 ，水肿 、料酒 、
四 、
五 、中消型糖尿病患者 。骨头汤搅成馅。放入大米 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。大米100克 。茯苓 、白糖10克 ，鲜猪肉500克 ，炒熟即成。适用于脾胃虚弱 、盐 、茯苓粉，盐3克 ，面粉1000克 ，打成粗粉；姜、适用于气血两亏、葱切花 。切丁；姜切片 ，减肥 。
2.将炒锅置武火上烧热 ，酱油 、植物油50毫升 。蒸45分钟即成 。盐、下入姜 、料酒15毫升 ，茯苓包子
原料
：茯苓30克 ，花椒6克
，小便不利、加入发面300克、姜
一 、味精3克 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，大料 、面粉450克 ，
三 、味精3克 ，