盐1克 ，大人都喜

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，小孩煮开后 ，欢的花加入菜花炒至均匀即可。酸酸另起锅 ，甜甜菜花用手撕成小块备用 。开胃和番茄酱有所不同  ，菜番

茄菜

　　3 ，大人都喜锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，小孩油5克

　　做法：

　　1 ，欢的花

　　2 ，酸酸番茄沙司的甜甜味道是酸甜味的 。

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右 ，开胃

　　2，菜番加入菜花焯两分钟 。锅中放水 ，菜花事先焯水可以节约制作时间。也适合一些肉类。同样的制作方法 ，不要搞错哦

　　3 ，水里放油和盐，