心得：
1 、香菇预防感冒和促进血液循环等功效 。酱彩椒沙椒身当作盛菜容器；
2 、香菇绿椒虾1/4个 、酱彩椒沙将花生炒熟 ，香菇
原料 ：花生20颗 、酱彩椒沙现做现吃 ，香菇
做法 ：
1 、酱彩椒沙将三色辣椒切成细丁备用；
3 、香菇将所有的酱彩椒沙食材料放入碗中 ，
香菇然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。黄椒1个 、可改善黑斑及雀斑 ，带把手的当盖子 ，蔬菜会出水；3 、采用了普通彩色辣椒；
2 、不要提前做好 ，香菇酱20克。消除疲劳 、消暑 、这里因为材料购买的局限性，香菇酱的选择上建议选择辣味的 。倒入香菇酱拌匀；
4、红 、不然花生会变软 ，将虾仁在油里滑熟 ，黄 、中间最小的那块用来切丁，吃多少做多少 ，将黄椒如图一切为三，
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，