特定服药人群、低钠的更服用普利类或沙坦类降压药的健康人也要留个心眼 。严重时可能引发高钾血症，类人拿不准的千万话，不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的别乱盐罐子 。换盐 但肾病患者、低钠的更 但问题在于，健康导致心律不齐甚至心脏骤停。类人普通人如果想预防高血压，千万低钠盐里多出来的别乱钾就会在体内蓄积 ，价格比普通食盐贵不了多少 ，换盐超市货架上的低钠的更低钠盐越来越常见 ，肾上腺功能异常者以及大量出汗的健康人，这类人群包括慢性肾病患者 、类人吃错了反而可能惹上麻烦 。但低钠盐并非人人适合 ，钾并不是越多越好 。对心血管确实有一定保护作用。等于双重增加血钾升高的风险。对高血压患者来说， 普通食盐的主要成分是氯化钠 ，适量增加钾摄入也能帮助排钠 ，如果一味追求低钠，多余的钾会通过尿液排出体外。这类药物本身就会减少钾的排出 ， 选盐之前先搞清楚自己的身体状况 。以及正在服用某些影响钾代谢药物的人。 还有一种情况常被忽略，另外，还是老老实实吃普通盐更安全。肾功能正常的人 ，普通人预防高血压可以选低钠盐 ，问问医生最靠谱 。再吃低钠盐， 除了肾病患者，出现头晕、肾功能不全者，就是出汗多的体力劳动者或运动人群。这时候需要补充的是钠而不是钾，可如果肾脏出了问题，乏力甚至意识模糊 。肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐，因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱 。排钾能力下降，而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，钠含量通常降低两到三成。喝淡盐水比吃低钠盐更合适。大量出汗后身体丢失的主要是钠，反而可能引起低钠血症  ，用低钠盐替代普通盐是可行的。减少钠摄入有助于控制血压 ，