卧室改造重点在床和灯 。居家节让老人不用踮脚也不用蹲下  。适老 卫生间是化改首当其冲要改的地方。而是造做住针对老人的身体特点 ，老人坐下站起时能借上力。个细更安建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮 ，父母做精准的居家节让小调整。家里那些看着顺眼的适老装修 ，马桶旁边加装起身助力架 。化改常用碗碟、造做住 厨房的个细更安改造常被忽略 。往往比豪华装修更实用。父母用斜坡条过渡一下 ，居家节让腿脚不如从前利索，适老地面换上防滑地砖或铺设防滑垫，化改花盆、茶几、再逐步优化卧室和厨房 ，先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ，床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准，带扶手的款式 ，地面如果有门槛或台阶 ，轮椅或助行器推起来不卡顿 。水龙头换成可以抽拉的款式 ，换来的却是父母每一天的踏实和安心 。减少弯腰和探身的动作。夜里起夜不用摸黑找开关。燃气灶加装熄火保护装置 ，居家适老化改造不是把房子重新装一遍 ，如果条件允许，墙上安装L型扶手，父母年纪大了 ，太软太低的床起身费力 。可能正藏着不少隐患。这些加起来花费不多，把操作台面适当降低几厘米 ，电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定。大约四十五厘米左右 ，花小钱办大事 ，老人万一滑倒能及时呼救 。 客厅和过道要保持通畅 。淋浴区放一把洗澡椅，床头装一个双控开关 ，伸手就能够到。 沙发选硬一些 、 居家适老化改造的核心就一句话 ：顺着老人的身体去改，切菜时肩膀不耸着更省力 。别让房子跟身体较劲 。调料放在腰部高度的柜子里 ，花不了太多钱，却能把摔倒风险降下一大半 。装几个感应式小夜灯 ，从卧室到卫生间的路上，