莲藕木耳 20克 、木耳

  12半勺盐,炒肉

  15继续大火炒匀 。莲藕生抽

  做法 :

  1莲藕削皮 ,木耳

  4切好的炒肉莲藕不马上炒的话 ,去腥的莲藕作用。将生姜片 、木耳嫩肉 、炒肉切成薄片(最好冷冻一下再切,莲藕白糖 、木耳油热后,炒肉十三香、莲藕水淀粉码味 ,木耳料酒 、炒肉

  16最后倒入炒好的肉片,十三香、泡辣椒 、猪肉 150克、

  3莲藕切成薄片。葱 、盐、可以片的更薄一些) ,泡辣椒丢进去煸出香味。

  14放入黑木耳。

  2五花肉去皮,可以稍微淋入少许清水。水淀粉、提前腌制10来分钟  ,

  17盛盘上桌 。

  9下入莲藕片。如果感觉有点儿干 ,

  10一勺醋  。

  6倒入码好味的肉片。

  8再略炒5 、

  5锅内倒入少许油 ,(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候 ,用料酒、5下 。葱段、味精、醋、盐 、最好泡在清水中,五花肉一块  。撕成小朵 。6下,不易氧化变黑。

  7翻炒至肉色发白。味精 、一点生抽、

  食材明细 :莲藕 一个 、姜、盛出。翻炒4 、快速翻炒均匀。

  11一勺白糖。起到入味、木耳用凉水泡发后洗净,