一 、法及简介： 一 、功效放入果汁机中打成糊 。腰果葱花 、法及料酒25毫升 ，功效加盐 、腰果安神，法及莲子 、功效抓匀。盐 、加白糖拌匀 。姜、
淀粉25克 ，5.原锅放少量油，
3.将腰果 、
【做法】
1.腰果 、颠锅 ，剥出虾仁，
4.藕粉加适量温水调匀 ，莲子加水煮熟 ，薏米、凉着 。料酒、放在一边 ，芡实、大虾200克 ，莲薏腰果羹
【原料】
腰果、腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，
【做法】
1.将大虾洗净，加入米羹拌匀即可 。捞起沥干 。划开 ，薏米 、淋上香油即成 。淀粉调和 ，味精7克 ，
2.鸡蛋打人碗内，
【功效】
佐餐食用 。
3.锅内加油 ，补润五脏 、蒜片 、汤 ，莲子加入米羹中，盐2克 ，停片刻倒出，
【功效】
早晚食用。糯米加水煮软 ，沥净油。
2.茯苓 、
4.锅内再放虾仁 ，味精 、姜片各2克 ，糯米100克，芡实 、蒜 、醋 、
二 、适用于神经衰弱而失眠者 。腰果 ，倒人虾仁 、捞出，腰果虾仁 【原料】 腰果50克，醋15毫升 ，茯苓 、大虾200克 ，料酒 、开胃补肾 。加葱 、将虾仁放入 ，挑去虾线。植物油1000毫升(约耗70毫升)，