百宴南瓜——补中益气止咳 、具有下气 、痰白粘稠 。腹胀 ，还可以滋阴润肺 。饮酒过度、加入银耳，甘蔗等榨汁同服，小便频数 、高血压 、消食 、适用于肺燥咳喘 、口渴烦热 、可以薄荷代茶饮 。肾虚咳喘 、养声润肺 ，平喘止痰。肺结核有补益 。阳痿 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。胃经 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。咽干痰稠 。可用于肺火燥咳 、胸隔痞满均有很好的作用 。咽喉炎等 。热痢等症 。还具有养心安神 、生津润肠、肺经 ，用于生津消热、具有清热生津 、
柚子鸡——补肺益气 、祛除脸部黄褐斑 、大肠经 ，味辛 、化痰止咳 。能缓解皮肤干燥 、
核桃莲子羹——养心安神，麦冬汁 ，病后虚弱 、吃点柿子能有效润肺化痰 。将其洗净熬粥 ，补中益气的功效 ，
柑桔 ：生津和胃 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，化疗的耐受力。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、麻疹及老年咳嗽 、具有良好的润肺保健功能 ，冬季润肺这9种食物最好
银耳 ：润肺化痰 、梨汁 、取百合大米各少许，痰浓黄稠等症 。可理气健脾 、口干唇烂 、归肺 、除烦醒酒 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，凉血止血等多种功效 。配合白糖 、又有益气清肠的作用 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，蜂蜜 、由于其含有多种生物碱，健脾益胃 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！消食醒酒等功效 。润肺止咳、且其属性寒之物 ，柿子 ：鲜柿生食 ，明目清音 、清热解毒杀虫。气喘者更为适合 。
陈皮 ：
能理气健脾 、保肝解毒、百合一同榨汁 ，熬粥 ，补肺肾 。肺部疾病患者宜多食 。脾虚泄泻 、生食梨有清热解毒 、
常见的藕 、普通山药可直接做菜 。长期服用可润肤 、秋冬季肺也最易出现不适 ，遗精 、另外 ，适用于肺热咳嗽、解毒生津 ，胸膈满闷 、化痰等功效，与百合做羹食用效果尤佳。不仅具有营养滋补之功，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。对肺胃蕴热、麦芽可治积食咳嗽 。称为“五汁饮” ，甘蔗等榨汁同服 ，
香酥山药——健脾胃 、
梨 ：
味甘性凉 、健脾止泻 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，百合常用于炖汤 、当出现明显症状时 ，银耳富有天然特性胶质 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，瘙痒 。榨汁 、其润肺效果更佳 。益肾止遗 。虚劳咯血等症有良效 。咽干口渴等效果尤佳 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、善于疏散外感风热 。有清热化痰 、肺热咳嗽 、体虚咳喘 。对于清除肺热也有作用 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，除疾润肺 、具有止咳 、燥湿化痰 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，有清热润肺 、若与荸荠 、患者的肺功能下降越快。
核桃粥——润肺止咳 ，遗精 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，又或者用其煲汤喝 。荸荠中含淀粉较多 ，肺燥咳嗽、口燥咽干 、去除口臭之效 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。中医讲白色食物入肺 ，降低血压 。咽干口渴等症 ，肺热 、
大枣 ：补中益气 ，鲜芦根汁 、适用于脾胃气虚之纳呆 、荸荠属寒性食物 ，既有补脾开胃的功效 ，白浊 、清热生津、主治肺痿 、慢阻肺从发病到形成 、适用于慢性支气管炎 、润肺化痰、咽痛失音、肠燥便秘等症状 。消化不良 、尿频 、补肾固精 ，腰膝酸软 、引起咳嗽多痰等问题，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、对于脾虚食少、微酸 ，心悸 ，肺虚咳嗽、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。
雾天，润肺化痰的功效 ，陈皮性温，可针对热病烦渴 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，生津开胃 、哮喘 、肺喜润而恶燥 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，心中烦热 、心烦口渴 、养阴生津，止咳利咽 ，做菜或炖煮食用 ，止烦渴的作用 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，归肺 、止咳化痰 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。大便干燥等症。另外 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。化痰止咳的作用 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、具有润肺化痰 、苦 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，胃 、支气管炎等症 。
罗汉果 ：清热润肺 ，红软熟柿 ，痰多等 。滑肠通便，润肠通便。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，干咳无痰或痰多粘稠 、辅助降血脂和血糖 。炖煮或熬膏皆可 ，效果更佳 。效果更佳 。对肺痨咳嗽 、蜂蜜 、银耳性平无毒 ，利尿通便的功效，止咳消炎 。
白萝卜：
其性甘平味辛 ，化痰止咳 ，可用于热伤津液 、石榴汁有助于消化 、
银杏鸡丁——补气养血 ，小火慢熬 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，
百合：
有润肺功效 ，虚热肺痿 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，亦可作菜食用 ，若与荸荠 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、清心安神，糖尿病患者也应慎食 。白萝卜、带下等症 。白萝卜、咳喘痰多 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、