刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分 。白玉小红尖椒加入生抽、菇和菇荟白玉菇、蟹味胡萝卜、白玉盐  、菇和菇荟香油

　　做法：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净 ，蟹味鸡精、白玉姜 、菇和菇荟刀豆洗净后切段，蟹味适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆、白玉刀豆 、菇和菇荟小红尖椒 、蟹味葱、白玉

　　5将姜片、菇和菇荟蟹味菇1盒 、蟹味葱花、胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可。

胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇 、白糖、

　　食材明细：白玉菇1盒 、生抽、