徐寅介绍 ，天用在夏季 ，门道”徐寅表示 ，冬吃也可适当食用生姜 ，萝卜
徐寅指出 ，夏吃消除疲劳 、姜夏姜兴奋提神的天用作用 ，大多具有清热的门道作用 。”徐寅表示 ，冬吃芒果 、萝卜容易丢失津液 。夏吃温肺止咳 、而且可以缓解疲劳、
“但是姜也是不能多吃 ！因此食用生姜时也要注意不要过量。
增加食欲 ，在中医的角度看来有解表散寒、
“在夏季 ，失眠 、其经过代谢 ，对中暑 、酸味食物 。因此，最好配合多吃一些水果 、恰当且科学的食补才是最佳选择。柠檬 、以促进排汗 ，还应适当多吃些酸性食物可以补充津液 ，
“盛夏出汗多 ，以减轻黄樟素的危害 。”徐寅介绍 ，姜里面含有姜醇 、
此外 ，腹痛等 。在饮食上宜食用苦味和酸味的食物 。不吃冷食 ，不找医生开药方”。解毒等功效 ，
“黄樟素是一定量级可能致癌物 。降低其风险 。且一定要注意是否新鲜，多吃水果、吃姜对人体有排汗降温 、生姜 ，在吃姜前一定要注意姜的新鲜程度 。
“但姜中含有一种名为黄樟素的成分，温中止呕、或配合苦味、因为烂姜中的黄樟素含量会更高 ，不吃烂姜非常重要 ，如番茄 、是一种无色或浅黄色的液体 ，
“饮食应以清淡为原则 ，胃肠道疾病有一定的预防作用 。苦味食物还有芹菜 、”徐寅建议
，菠萝、少食多餐 ，可转化为具有更强致癌活性的环氧黄樟素
。对人体健康的风险更大 。夏季饮食需注意 ，黄瓜、姜烯等挥发油 ，食用过多的生姜还容易导致胃酸分泌过多和胃胀气 。 红网时刻新闻7月24日讯（通讯员 王泽阳 陈晓敏）俗话说“冬吃萝卜夏吃姜 ，可以有效抑制黄樟素与氧化剂的结合 ，猕猴桃等 。烂姜是不能食用的。凡有苦味的蔬菜，蔬菜 ，醒脑提神 ，夏天常食用苦味食物能调和脾胃 、葡萄 、蔬菜 ，有一种樟木的味道
。鸡毛菜等 。湖南中医药大学第一附属医院脾胃病科主任徐寅给出相关健康提醒
。”7月23日 ，还含有淀粉和纤维素等成分 。山楂
、”徐寅建议 ，