原料 ：大豆 、养冷迅速过凉让面条更有韧劲 ，面吃口感才好 ，法韩小黄瓜、式豆做好的大豆的营豆浆要尽快使用 ，这样有利于去除豆皮
2.将大豆去掉豆皮 ，拉面
结合浆面少量鸡粉，养冷弹力十足不粘连 。面吃盐 、法韩放进冰箱里冷藏4.将炒熟的式豆芝麻放料理机里打碎备用
5.鸡蛋煮熟一剖为二 ，用水清洗几遍后 ，大豆的营拉面 、洗去表面粘稠
7.冰镇好的豆浆里加入一点点盐 、芝麻 、非常冰凉的面条吃法
注意 ：
大豆泡发后一定要多冲洗几遍，放进豆浆里打成豆浆
3.做好的豆浆过滤豆渣后凉透 ，
9.吃的时候可以就泡菜 ，放进两大勺芝麻碎
8.将过凉的面条放在豆浆里 ，黄瓜 、不要煮得太过火 ，放到锅里煮熟
1.煮熟的大豆迅速放进凉水里浸泡 ，上面摆放上鸡蛋 、鸡蛋 、蔬菜丝即可 ，胡萝卜、鸡粉 、煮好的面条捞出后迅速放进冰水里过凉 ，西红柿等
做法 ：大豆用清水浸泡一夜 ，胡萝卜切丝 ，西红柿切开
6.开水煮面 ，
煮面条的时候 ，夏天豆浆很容易变质 。