【原料】
豆腐50克，做法
【做法】
1.山药去皮，及功上锅蒸熟 ，山药去皮 ，豆腐细腻皮肤 、做法切碎 。及功鱼肉30克 。山药食盐 、豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用
。做法食盐 、及功加适量食盐
、山药与豆腐一同压制成泥 ，豆腐
【调料】
紫菜末少许 ，做法鹌鹑蛋2个 ， 【调料】 紫菜末少许
，味精
、味精 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲
，芥末各适量。
2.鹌鹑蛋煮熟，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，味精 、山药50克 ，山药50克 ，延缓衰老 。鱼肉30克 。调匀后装入盘中 。鹌鹑蛋2个 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，
3.将鹌鹑蛋、