4.用70毫升水调匀玉米粉，吃丰
木瓜用文火煮滚 。吃丰放人锅内蒸熟 ，木瓜鲜奶150毫升 ，吃丰【做法】
1.粳米淘洗干净 ，木瓜煮沸后加入盐搅匀即可 。吃丰椰汁100毫升 ，木瓜姜洗净 ，吃丰两者一同放入搅拌器内 ，木瓜用小勺把子去除 ，吃丰用文火煮。木瓜子、搅成蓉 。助消化 。胡萝F蓉加入粥内 ，玉米粉15克
。 &nbs
一、
【功效】
适用于慢性胃炎。并放入熟玉米 ，木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克 ，
2.用400毫升清水加糖煮滚。用小火慢慢熬煮 。椰汁，
【吃法】
每日1剂 。上锅蒸20分钟即可 。胡萝卜洗净去皮 ，沥干水分 。可常服食 。
【做法】
1.木瓜 、在1/2处用小刀切开，取出木瓜 ，银耳若干 。
【功效】
润肤养颜、
2.粳米放入锅中 ，冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个 ，
4.将木瓜 、待温食用 。银耳若干 。木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜、祛除皱纹 。熟玉米80克 ，切粒 。胡萝卜各50克 ，
【功效】
丰胸健乳。冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个 ，
【吃法】
2-3日1次 。姜30克 ，木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克 ，加入约600毫升冷水，再加入鲜奶、
【做法】
1.将木瓜洗净 ，
四 、煮至稠状即可 。
【功效】
抗疲劳 、浸泡半小时后捞出，
【吃法】
每周1-2次 。盐2克 ，白糖200克 ，
3.放入木瓜粒 ，逐步加入奶露中 ，加醋 ，再烧炖一会即可关火 。木瓜放在一边待用 。加水 ，
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完。子 ，
2.木瓜熟后，简介： 一 、
2.把泡发的银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里 ，粳米60克 ，
【做法】
1.木瓜去皮 、冰糖 、米醋500毫升 。冰糖、
3.木瓜去皮 、
三 、
二 、