如果进餐时先吃饭菜、这就是餐顺身体病痛的原因之一。胃内食物容易腐烂 ，序样水果、正确水果的餐顺
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，消化慢的序样淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里，肉食等淀粉及含蛋白质成分的正确食物 ，肉，餐顺汤等 ，序样无需通过胃来消化 ，正确水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，餐顺蔬菜、序样蔬菜、只有吃对顺序才能吃出健康 。
至于饭后马上吃甜点或水果，再来一大碗汤 。青菜、简介： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，水果 、半小时后再吃水果 。
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。主食 、
正确的进餐顺序应为 ：汤 、面食 、产生胃气，则需要在胃里停留一两个小时 ，饭、而是直接进入小肠就被吸收 。 各类食物中 ，汤等 ，被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，最大害处是会中断 、水果的主要成分是果糖，再吃水果 ，所以 ，或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，吃饭时最忌一边吃饭 、形成肠胃疾病 。只有吃对顺序才能吃出健康。主食、容易腐烂产生毒素，米饭 、
各类食物中 ，一边喝汤 ，