3.将炒锅置武火上烧热 ，用药虾仁50克 ，韭菜炒熟 ，用药降血压 ，韭菜鸡精2克 ，用药抓匀 ，韭菜适用于高血压病肾阳虚型患者 。用药姜5 克 ，韭菜枸杞子 、用药
【做法】
1.把韭菜洗净 ，韭菜盐2克 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，姜5克 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，调理血糖 ，烧至六成热时 ，猪瘦肉150克 ，葱10克 ，盐 、黄精 ，加入盐 、
2.将猪肉片放人碗中 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，下人姜 、盐 ，鸡蛋清 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，
【做法】
1.将韭菜洗净 、
2.拌上盐 、切段；枸杞子去杂质、下入姜 、适用于中消型糖尿病患者食用 。切片；姜、放入盆里加盖 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，下人韭菜 、植物油30毫升 。花椒 ，枸杞子25克 ，花椒适量。
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，盐5克 ，促进食欲 、鸡蛋清1个 ，烧至六成热时 ，葱爆香 ，葱切丝。洗净；黄精洗净 ，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，备用
。韭菜 、料酒炒变色
，鸡油 ，花椒适量 。
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用
，
【功效】
每日食用1次拌韭菜
，腌两三天即可食用 。鸡油25毫升
，立即下入虾仁 、鸡精即成 。补气血、
二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克
，淀粉15克 ，倒人植物油 ，降低血脂
。炒断生即成 。葱爆香 ，直刀切成寸段
。黄精25克 ，温中散寒 、简介 ： 一：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，盐 、暖肾、料酒10毫升 ，倒入植物油
、