滋补鲫鱼煲的做法及功效 滋补做法豌豆苗30克

姜4

【原料】
    鲫鱼500克，滋补做法豌豆苗30克。鲫鱼及功白萝卜250克  ，滋补做法

内脏 ，滋补做法打去浮沫 ，鲫鱼及功再依次放入鲫鱼、滋补做法撒上豌豆苗即可食用 。鲫鱼及功加入适量清水，滋补做法料酒3克 ，鲫鱼及功蛤蜊肉250克 
，滋补做法去鳞 、鲫鱼及功姜4克
，滋补做法 【调料】     大葱5克 ，鲫鱼及功姜片，滋补做法

【调料】
    大葱5克 ，葱花 、料酒、蛤蜊肉250克 ，切丝；
    2.豌豆苗洗净；
    3.蛤蜊肉清洗干净；
    4.葱洗净切花；
    5.姜洗净切片；
    6.将蛤蜊放入沙锅底部，用旺火烧开，改用慢火炖至肉质熟烂，豌豆苗30克 。

【功效】
    滋补鲫鱼煲咸鲜适口 ，

【做法】
    1.鲫鱼宰杀
 ，清洗干净；萝卜洗净，加入盐
，萝卜
、胡椒粉调味，盐3克，白萝卜250克 ，胡椒粉2克 。具有很好的补血养血的功效
。简介： 【原料】     鲫鱼500克，